28.03.2026
3 мин
Страх публичности перед эфиром: почему так страшно выйти в свет
Когда страшно выходить в эфир, дело часто не в камере, а в ожидании публичного провала. Разбираю, как разделить страх видимости и страх ошибки на глазах у других.
Тег
Страх прямых эфиров, сторис и публичных выступлений. Как вернуть безопасность телу и говорить о себе спокойно.
Когда страшно выходить в эфир, дело часто не в камере, а в ожидании публичного провала. Разбираю, как разделить страх видимости и страх ошибки на глазах у других.
Эфир и интервью часто запускают не просто страх видимости, а сценарий «меня разоблачат». Показываю, как подготовиться к публичности, если включается самозванец.