Тег

Самооценка

Нестабильная самооценка, зависимость от чужого мнения и синдром самозванца. Как строить опору на внутренние ориентиры.

28.03.2026 4 мин

Нестабильная самооценка в карьере: почему рост блокируется

Когда карьерный рост, повышение ставки и новая роль постоянно откладываются, причина часто не в навыках, а в нестабильной самооценке. Разбираю этот механизм отдельно от страха публичности.

24.01.2026 2 мин

Синдром самозванца: почему «я недостаточно хороша» мешает расти

Когда каждый успех списывается на случайность, бессмысленно накачивать себя новыми навыками — сначала нужно достать раннюю историю, в которой появилось «я недостаточно хороша».