Страх оценки

«Сначала ещё один курс, потом выступлю». Этот внутренний голос — не про нехватку знаний. Это нестабильная самооценка, которая держит эксперта в безопасной тени. Рассказываю, откуда она берётся и как её перепрошить.

Когда любое замечание воспринимается как приговор, запуск откладывается годами. Возвращаем контроль: ищем корень страхa, выстраиваем протокол обратной связи и опираемся на факты.