Сигналы, что пора глубже

  • Вы вкладываетесь в упаковку, но отменяете выход буквально перед эфиром.
  • Невозможно озвучить стоимость без внутреннего дрожания.
  • В голове включается сценарий «я недостаточно знаю» несмотря на дипломы и отзывы.

Чаще всего это не про отсутствие стратегии. Это смесь детского стыда и страха оценки, который активируется при любой видимости.

Как проходила сессия

  1. Диагностика. Отследили телесные реакции, когда клиентка думала о прямом эфире. Тело сжималось в солнечном сплетении.
  2. Погружение. В регрессии всплыла сцена из школы: публичное чтение стихотворения и смех одноклассников.
  3. Интеграция. Мы завершили незавершённое действие — дали голос той девочке, позволили закончить стих и получить поддержку.

После возвращения в текущую реальность клиентка описала лёгкость и тёплое тепло в груди.

Что делали между встречами

  • Утренний ритуал «голос тела»: 5 минут проговаривания того, что хочется сделать в течение дня.
  • Техники заземления перед эфирами (дыхание box breathing + соприкосновение ладоней).
  • Договорились о «команде поддержки» — две подруги заходили на эфир и писали первые комментарии.

Результат через месяц

  • Клиентка провела серию из 4 прямых эфиров, собрала лиды на консультации.
  • Подняла чек на 30% без ощущения, что «наверное, дорого».
  • Начала вести блог без недельных выпадений.

Если замечаете похожие симптомы у себя, сохраните заметки: они помогут понять, с чего начать подготовку к первой сессии.