06.07.2024
2 мин
Как тело реагирует на синдром самозванца: дыхание, зажимы, сон
Когда внутри звучит «я не заслужила», тело фиксируется в режиме угрозы: дыхание поверхностное, плечи каменные, сон тревожный. Сначала замечаем сигнал, потом даём системе новый опыт безопасности.