Всегда в сознании
Вы слышите мой голос, можете остановиться в любой момент и договариваетесь о стоп-сигналах заранее.
Управляйте успехом, а не тревогой
Осознанные регрессивные практики для мягких трансформаций
Помогаю предпринимателям, экспертам и тем, кто живёт в состоянии «всё или ничего», вернуть контакт с опорой и перестать откладывать жизнь на потом. Регрессия — это не эзотерика, а психотерапевтическая работа с памятью и нервной системой, подкреплённая дыханием, гипнотерапией и интеграцией в реальной жизни. Работаю онлайн и очно в Батуми (Грузия).
магия осознанности
Дышим. Наблюдаем. Проживаем.
9 лет
Опыт бережного сопровождения
> 630
Проведённых регрессий
12 стран
Клиентов по всему миру
О специалисте
Анастасия Васильева — практический психолог и регрессолог
Работаю с людьми больше 15 лет и комбинирую регрессивные протоколы, гипнотерапию и игропрактики. Современная терапия — это не бесконечные годы анализа, а точная настройка опор с понятным маршрутом изменения.
Принимаю клиентов онлайн и очно, говорю на русском и украинском, соблюдаю конфиденциальность и сопровождаю между сессиями.
Перед стартом провожу диагностическое интервью 60 минут: уточняем запрос, проверяем экологичность цели и собираем план изменений.
Методы под задачу
Регрессия, гипнотерапия, телесные и коучинговые техники — выбираю метод под задачу, а не наоборот.
Безопасное пространство
Сессии проходят онлайн и очно: создаём безопасное пространство даже через экран.
Интеграция после сессии
Акцент на интеграцию — после каждого погружения есть конкретные шаги и сопровождение в переписке.
о методе
Регрессия у меня — это мягкое управляемое воспоминание
Мы соединяем трансовые практики с доказательными техниками, чтобы найти корень чувства, прожить его и вернуть контроль в настоящее.
Техника гибко подстраивается под клиента: заранее согласовываем глубину погружения, подбираем дыхательные и телесные опоры, фиксируем стоп-сигналы и план выхода.
Подробнее о методеРабота с телом
Polyvagal-informed дыхание и соматические практики удерживают нервную систему в безопасности.
Интеграция в действия
Каждая встреча завершается конкретным планом: эфир, разговор, запуск, отдых.
Этика и супервизия
Регулярно прохожу супервизии и держу метод в рамках международных стандартов безопасности.
форматы
Два направления для быстрых изменений
Можно выбрать точечную работу в формате регрессии или системный трёхмесячный курс. Оба подхода совмещают психотерапию, коучинг и осознанные практики.
Индивидуальные регрессивные сессии
Глубокое погружение, которое помогает безопасно вернуться к корневым воспоминаниям и отпустить страхи. За один сеанс работаем с одним чувством или сценарием.
Подходит, если
- страх публичности, камеры, оценок
- денежные ограничения, боязнь заявлять цену
- отношения, самопринятие, лишний вес
Диагностика 60 мин
9.90 $ вместо 50 $
Один сеанс 2.5–3 часа
150 $
Пакет из 3 сессий
350 $ вместо 450 $
Пакет из 5 сессий
500 $ вместо 750 $
3–5 встреч достаточно, чтобы разделить жизнь на «до» и «после»: страхи перестают управлять решениями, появляется ясный план действия.
Курс «Интеграция личности»
Трёхмесячное сопровождение, которое собирает внутренние части в целостность и возвращает устойчивость. 24 встречи по 1,5 часа + практики между сессиями.
Подходит, если
- хочется системно прокачать уверенность и самоценность
- нужен баланс между работой, отношениями, деньгами и здоровьем
- важно понять мотивы свои и близких, перестроить реакции
8 встреч (1 месяц)
500 $
Весь курс
24 встречи / оплата возможна в 2 части
На каждой встрече даю объяснение, визуализацию и домашнее задание. По итогам видите две версии себя: до и после интеграции.
диагностика
Диагностика: 60 минут, которые задают вектор
Перед погружением важно понять, с чем на самом деле связан запрос. Короткая встреча помогает снять тревогу и сформулировать конкретные шаги.
01
Сбор симптомов и контекста
Разбираем, как проявляется чувство, что его усиливает, где уже пробовали решать.
02
Определение корневой эмоции
Через вопросы и телесные маркеры определяем связку эмоций, которая держит сценарий.
03
Подбор формата и протокола
Обсуждаем длительность, регулярность и согласуем домашние практики между сессиями.
04
План стабилизации
Даю короткие техники на заземление и чек-лист подготовки к первой регрессии.
Мы знакомимся с процессом, проговариваем страхи и пробуем короткие техники заземления, чтобы убедиться, что формат комфортный и управляемый. Даже если решаете отложить работу, уходите с чек-листом подготовки и ощущением контроля.
подготовка
Как подготовиться к сессии
Пространство
Уберите отвлекающие факторы, сообщите близким о времени сессии, подготовьте наушники.
Тело
За 2 часа лёгкий приём пищи и вода под рукой. Телу должно быть тепло и удобно лежать или сидеть.
Техника
Стабильный интернет, зарядка и резервный мессенджер. Тестируем связь за 5 минут до старта.
Интеграция
После встречи выделите 20 минут тишины для записей и мягкого возврата к делам.
Если что-то пойдёт не так, мы всегда можем остановиться, переключить формат или перенести встречу.
Запросы
С чем помогает регрессивная терапия
Работаем в настоящем, чтобы аккуратно распутать корень повторяющихся чувств и сценариев.
Повторяющиеся ситуации
Когда снова выбираете похожих партнёров или возвращаетесь в схожие профессиональные тупики.
Эмоциональные блоки
Замороженные чувства, тревога без причины, внутренняя пустота или хроническая усталость.
Соматические сигналы
Необъяснимые телесные реакции, мышечные зажимы, которые не уходят после массажа и спорта.
Самоценность
Сложно заявлять о себе, защищать границы, удерживать успех, принимать поддержку.
блоки
С какими внутренними состояниями работаем
Чаще всего под запросом стоит не один страх, а целый букет ограничивающих убеждений. Мы разбираем систему целиком, а не отдельный симптом.
01
Перфекционизм и синдром самозванца
Ничего не запускается, пока не будет «идеально», а любое несовпадение с картинкой вызывает самокритику.
- Оттягивание старта из-за бесконечной подготовки
- Сравнение себя с более опытными и обесценивание результатов
- Катастрофизация: «если выйду, все заметят ошибки»
02
Страх видимости и критики
Хочется делиться, но тело замирает от мысли о прямом эфире или публичном комментарии.
- Страх камеры, сторис и любых выступлений
- Ожидание негативной оценки и желание спрятаться
- Низкая самоценность, сомнения в правах на экспертность
03
Продажи и денежные установки
В голове крутится «не хочу навязывать» и «мой чек слишком большой», поэтому запросы не монетизируются.
- Страх отказа и желание отдать работу бесплатно
- Дефицитное мышление: «клиенты не заплатят больше»
- Невозможность озвучить стоимость спокойно
04
Фокус и дисциплина
Проекты расползаются, контент нерегулярен, а запускаемое тонет в хаосе задач.
- Прокрастинация, дела «на потом» и непоследовательность
- Аналитический паралич и вечные чек-листы подготовки
- Техно-тревога перед лендингами, рассылками и инструментами
05
Границы и контроль
Сложно доверить процесс команде и ещё сложнее сказать «нет», поэтому ресурса не остаётся.
- Угодничество: удобнее всем, кроме себя
- Страх успеха («не потяну, потеряю свободу») и желание всё держать под контролем
- Отказ от поддержки и делегирования
06
Энергия и выгорание
Стартуем на энтузиазме, сгораем на середине и снова ищем мотивацию вместо стабильной опоры.
- Хроническая усталость и отсутствие ресурса
- Постоянное желание «начать сначала», но без плана восстановления
- Размытие позиционирования и потеря интереса к собственным проектам
поддержка
Почему метод работает
Регрессия — это не случайный инсайт. Я соединяю протоколы EARTh, телесную регуляцию и коучинговые практики.
Так прожитые ощущения закрепляются в действиях и остаются с вами, а не исчезают через неделю.
Безопасная глубина
Использую протоколы, которые позволяют войти в ресурсное состояние и мягко завершить процесс.
Осмысленная интеграция
Каждая сессия завершается конкретными шагами и практикой, чтобы новый опыт закрепился.
Экологичность
Никаких навязанных сценариев: вы сами находите ответы, а я аккуратно сопровождаю.
Каждую встречу сопровождаю чек-листами, аудиопрактиками и поддержкой в переписке — вы не остаётесь один на один с эмоциями между сеансами.
маршрут
Структура сопровождения
- 01
Диагностический созвон
Уточняем запрос, определяем цели, выбираем удобный формат работы.
- 02
Подготовка
Получаете чек-лист, техники стабилизации и создаёте пространство для погружения.
- 03
Регрессивная сессия
Работаем в безопасном трансовом состоянии, отыскивая зарождение ключевых ощущений.
- 04
Интеграция
Собираем инсайты, переводим их в действия, поддерживаю в переписке 7 дней.
отзывы
Тёплые отзывы
“После двух сессий ушёл страх заявлять о себе. Впервые почувствовала свободу и поддержку, на которую могу опереться.”
Марина
предпринимательница
“Привязки из детства проявлялись в отношениях — регрессия помогла увидеть корень. Сейчас строю партнёрство из уважения, а не из страха одиночества.”
Антон
продуктовый менеджер
“Боли в груди и блок в горле исчезли уже через неделю. Чувствую тело и эмоции, появилась ясность и энергия.”
Екатерина
HRD
результаты
Истории клиентов
Мария, архитектор
Запрос
Страх публичности и запусков продуктов
Как работали
2 диагностики + 4 регрессии на тему детских сравнений и школьных выступлений
Результат
Через месяц провела прямой эфир на 500 человек и подняла чек без панических атак.
Антон, основатель сервиса
Запрос
Контроль и недоверие команде
Как работали
Курс «Интеграция личности» + практики делегирования между встречами
Результат
Выстроил операционного директора, освободил 15 часов в неделю и вернулся к продукту.
Лена, коуч
Запрос
Денежный потолок и страх отказа
Как работали
Пакет из 3 регрессий на тему родовых сценариев + поддержка в переписке
Результат
Зафиксировала новый тариф, закрыла 4 клиента за 2 недели и перестала делать скидки.
Готовы к следующему шагу?
Напишите пару строк о своём запросе — я отвечу в течение дня и предложу удобное время.
Написатьfaq
Частые вопросы
Кто такой регрессолог и чем отличается от психотерапевта? +
Регрессолог — это психолог, который использует трансовые протоколы, работу с телом и памятью, чтобы найти зарождение чувства и завершить его. Я работаю по кодексу EARTh, под супервизией и не занимаюсь эзотерикой.
Что если я не смогу погрузиться? +
Регрессия — это управляемое расслабление. Мы используем дыхание и метафорические образы, поэтому каждый может войти в мягкое состояние.
Сколько нужно сессий? +
Средне — от 3 до 6 встреч. Всё зависит от запроса и готовности двигаться глубже.
Можно ли онлайн? +
Да, формат Zoom отлично работает. Главное — подготовить тихое пространство и наушники.
Чем регрессия отличается от гипноза? +
Я не беру управление на себя и не внушаю установки. Вы осознаёте всё, что происходит, а я направляю внимание туда, где зародилось чувство.
Что делать, если всплывут сложные воспоминания? +
Мы заранее выстраиваем ресурсную опору и техники стабилизации. Любой эпизод проживается дозировано и завершённо, без ретравматизации.
Когда ждать результат? +
Первое облегчение приходит уже после диагностики: появляется ясность запроса. Обычно заметные изменения фиксируются после 1–3 встреч и усиливаются с практикой интеграции.
Как происходит оплата и переносы? +
Оплата перевoдом или картой до начала встречи. Перенести сессию можно бесплатно за 24 часа, при форс-мажоре — просто сообщите заранее.
Совмещается ли работа с медикаментами или психиатром? +
Да, если нет острых состояний. Мы согласуем план с лечащим специалистом и идём темпом, комфортным для нервной системы.
Какие запросы не берёте? +
Не работаю с активными зависимостями, тяжёлыми психиатрическими диагнозами и запросами «сделайте за меня». В таких случаях рекомендую профильных специалистов.
контакты
Свяжитесь удобным способом
Связаться можно голосом, сообщением или в мессенджере — отвечу в течение рабочего дня.
Телефон
+380 66 144 6774Грузия
+995 555 69 74 07Формат
Онлайн по всему миру + очные сессии в Батуми
Доступность
Если не отвечаю мгновенно, значит в сессии — смело оставляйте голос или пишите в Telegram, я вернусь в течение дня. Можете сразу поделиться удобным временем и форматом, чтобы я забронировала слот.